Träningstips
Den som drabbas av MS, Stroke eller annan neurologisk åkomma får ofta försämrad balans, styrka och koordinationsförmåga. Därmed blir träning viktigt för att upprätthålla och förbättra dessa förmågor. Nedan har du flera olika kategorier av träningstips.
Styrka
Styrketräning kan hjälpa till att återskapa förlorade förmågor och förbättra livskvaliteten för personer som har haft en stroke.
Läs mer
Uppresning
Att resa sig kräver en kombination av motorik, styrka, bålstabilitet och balans. Dessa färdigheter tränas här för att förbättra förmågan att utföra vardagliga aktiviteter och främja självständighet.
Läs mer
